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きな粉で薄毛改善

   

きな粉もち

きな粉が薄毛予防になる

最近、ネット上できな粉が注目されていると聞きました。

きな粉は栄養価が非常に高くダイエットや美肌効果もあることから、女性の間では昔から注目されている食品です。もちろん、このサイトで取り上げるくらいなので薄毛にも効果があります。

正月におもちを食べるときしか出番がないと思われがちですが、あなたの薄毛には毎日必要なものかもしれない…。そんなきな粉を、今日は取り上げてみたいと思います。

 

きな粉の栄養価

まずは、きな粉の栄養価について簡単に知っておきましょう。

きな粉は大豆から作られるので、大豆サポニン、大豆ペプチド、大豆イソフラボンが豊富です。さらに、「タンパク質、食物繊維、ビタミンB1、ビタミンB2、カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄、銅」なども含まれています。カルシウム以降に並べた成分は、ご存知”ミネラル”と呼ばれる成分です。きな粉は人間が生きていく上で必須である成分が多く含まれているのです。

薄毛が気になる我々にとって注目は、イソフラボンと亜鉛です。イソフラボンは女性ホルモンのような働きをして抜け毛の原因となるDHT(ジヒドロテストステロン)を減らしてくれます。亜鉛もタンパク質が結びつくことにより髪の毛を作ると言われていて、亜鉛も薄毛には必須の成分とも言われています。

 

続けやすいのがメリット

きな粉による薄毛改善は手軽で続けやすいことがメリットです。

管理人がいくつかレシピを調べたところ、牛乳に溶かして飲んだりするのが1番続けやすそうです。牛乳200ccにきな粉がおおさじ3杯が目安です。育毛剤だけに頼るのではなく、朝にきな粉牛乳を1杯飲んで薄毛改善をさらに促進させましょう。せっかく栄養価が高い食品ですから、薄毛改善だけと言わず、薄毛改善後も健康のためにきな粉を食べるのも良さそうですね。

 

カプサイシン+イソフラボン

勘の良い人は、管理人が何を話したいかすぐに気づいたかもしれません。そうです。このサイトで何回もお話ししている「カプサイシン+イソフラボン」の育毛方法についてです。

カプサイシンとイソフラボンのサプリ

管理人は以前から「この世から育毛剤がなくなったら、カプサイシン+イソフラボンで薄毛を改善する」とお話ししています。育毛剤ほどではありませんが、それくらいカプサイシン+イソフラボンの効果は高いと実感しています。

しかし、(辛い食べ物には大抵入っているので)カプサイシンは比較的簡単に摂取できるのですが、イソフラボンは意識的に取ろうとしない限りあまり摂取できません。管理人もそうでしたが、男性で薄毛の人はサラダや豆料理を積極的に取ろうとはしないでしょう。サプリメントは高いですし、イソフラボンの摂取がハードルになることが多いです。

そこで登場するのがきな粉。先程ご紹介したように、朝に1杯きな粉を牛乳に溶かして飲むだけでイソフラボンを摂取できますから間違いなくオススメの食品です。

 

フィンジア利用者に相性良し

ゲートアクセス理論の説明書

フィンジアにはカプサイシンが入っています。カプサイシンを摂取したときの発汗作用で毛穴を開き、育毛剤を浸透させやすくするゲートアクセス理論がフィンジアの特徴です。

つまり、フィンジアを利用する人は、毎日の習慣としてきな粉牛乳を取り入れれば、自然と「カプサイシン+イソフラボン」の強力発毛法も実践することが出来るのです。きな粉はカロリーが高いので気をつけて欲しいのですが、フィンジアに興味がある人や既に使っているという人は、その効果をより高めるためにもぜひ試してみてください。

 

 

 - フィンジア, 薄毛改善ニュース

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