育毛哲学 −薄毛を2ヶ月で改善するための育毛剤ランキング−

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地肌が見える人はハゲであることを認識すれば克服できる

      2017/05/11

地肌が見えるイメージ画像

地肌が見える状態を2ヶ月で治した管理人が思う”薄毛改善に絶対必要なこと”

管理人は若ハゲを2ヶ月で治しました。

以前は、鏡を覗き込むと地肌が見えるような若ハゲだったのですが、今では若ハゲを気にすることも全くなくなりました。

育毛剤を使う前と使った後の後頭部比較

 

画像はつむじ部分ですが、髪をかき上げたときの印象(生え際部分)も変わったと周りの人から言ってもらえます。

実際に若ハゲを治してみて、これが重要だったなと思うことがあるので、今日はそのことについて書いてみます。若ハゲを治す上で一番重要とも言えることなので、きっと地肌が見えると悩んでいるあなたの役に立つと思います。

では早速、話の核心からお伝えします。

 

地肌が見える人はハゲであることを認識すれば克服できる

  • 「鏡で自分の頭を見ると、地肌が見える…。」
  • 「自分はハゲなのだろうか?」

まず、地肌が見えるようになった人が気にするのは”自分がハゲなのか否か”ということです。

ハッキリ申し上げますが、地肌が見えるということは、いわゆる薄毛ということになります。さらに少々厳しいことを言ってしまいますが、薄毛は立派なハゲということです。つまり、以前は見えなかったのに最近になって地肌が見えるようになった人はハゲているということです。

たとえあなたが会社で若手といわれる20代であっても、過度なストレスや不規則な生活によりハゲてしまっている可能性は十分にあります。何を隠そう、管理人も20代で薄毛を経験しました。まずは逃げずに、自分はハゲている(少なくともハゲの入り口にいる)ということを認識しましょう。

これは何もあなたを打ちのめすために言っているわけではなく、自分がハゲているという認識を持つことが、ハゲを克服する第一歩だからこそ言わせてもらっているのです。

もし、あなたが頭部に良いことだけをやっていれば、今、地肌が見えることで悩んでなんていないでしょう。(遺伝とハゲの関係はまだ明確に科学的に証明されていませんので、原因はあなたの生活にあると考えるのが妥当です。)

あなたの生活にはまだハゲを治すために改善することがあるのです。しかし、あなた自身が自分がハゲだと納得していなければ改善する努力をしようとも思わないですし続かないですよね。

 

地肌が見える人がハゲであることを認識することの重要性

偉そうに「あなたはハゲです。認めてください。」と言っていますが、それであなたが「自分はハゲなのか…」と認識してくれるとは思っていません。なぜなら既にお話ししたように管理人自身がハゲだったとき、すぐにはその事実を受け入れられなかったからです。

人は心のどこかで「自分はまだ大丈夫。自分はハゲというほどはひどくないだろう。」と思ってしまうものなのです。まさに今、あなたもそう思っているのではないでしょうか?

 

地肌が見える人なのであれば、まず自分がハゲであることを認識してください。私はこの認識が甘く、まだ自分は大丈夫だと考えていてハゲをひどく進行させてしまいました。

私も最初は自分がハゲなのか否かで悩みました。自分の頭部の写真を撮って見てみたり、ネットでハゲている人の頭部の画像検索をして自分と比較してみたり、周りの人の頭部を観察してみたりしました。そこで、自分よりもっとハゲている人を見て、「自分はまだ大丈夫だ」と言い聞かせて安心し、しっかりとした対策をしませんでした。結果、ハゲが進行してしまい、自他ともに認めるハゲとなってしまったのです。

 

地肌が見えるようになったということは、以前よりも髪の毛が減ったか細くなっているということ。あなたの頭部には、ハゲが進行中だからこそ地肌が見えるようになったという現実があるのです。ハゲが進行中であるにも関わらず、目を逸らしてハゲを治そうともしていない。こんな危険な状態があるでしょうか。

地肌が見える人の頭部の画像をネットで検索をして、「自分はまだ地肌が見えるというほどでもないんだな。安心安心。」なんて言っているようでは、すぐにつるっぱげになって、今度はさらに難しい発毛で悩むことになります。

AGAクリニックに行っても治らないパターンはあるそうですし…。HPの結果が出ない理由のコメントを読むと痛恨ですね…。

【AGAクリニックで結果が出なかった理由について、お医者さんのコメント】

  • 頭皮にトラブルがあり、外用薬を使用できないので、効果がなかなか出ないんだと思います。
  • 仕事が忙しく、食生活を含め生活全般の不規則が原因だと思います。
  • 薄毛のキャリアが長いため、効果が出るのに時間がかかると思っています。

引用:http://www.hairmedical.com/aga-syourei/other/

 

地肌が見えることで悩んでいる今のうちが華ですよ。取り返しのつかないことになる前に正しい対策をしましょう。

 

周りの人の方が薄毛に敏感

もう1つだけ管理人のエピソードをお話しさせてください。管理人が自分の薄毛に気づいたきっかけについてです。

これは他の記事でもお話ししたのですが、管理人が自分の薄毛に気づいたのは友人からの指摘がきっかけでした。

あるとき友人に「お前の後頭部ヤバくない?ハゲてるじゃんww」と指摘されました。そのときの「あいつ本当にハゲじゃんww」という笑われた屈辱と、「はっきり言っちゃまずいよ~」的な感じの気まずい雰囲気は忘れられません。

周りの人はあなた以上にあなたの頭部を見ています。

あなたが気づく頃には周りの人はあなたをハゲ呼ばわりしているのです。

脅すつもりはありませんが、管理人が味わった屈辱をあなたには味わってほしくないからこそ、こんなお話しをしていることだけは言わせてください。

 

地肌が見える人は髪の毛が細く弱っている

地肌が見える人は髪の毛が弱くやせ細っている状態と推測できます。管理人もそうでしたが、ヘアサイクルが乱れ、抜け毛も増えて、髪の毛の本数自体が少なくなっているのかもしれません。これはどちらも、栄養分が頭部にいっていないために頭皮環境が悪くなっていることが原因です。

一言で言えば、あなたの頭部は髪の毛が育たない環境になっているということです。

身近な原因としては以下のようなことが挙げられます。

  • 食事が外食で栄養が偏っている。
  • ストレスがたまっている。
  • 運動不足である。

これらが原因となり血流が悪くなります。血流が悪くなれば栄養分が頭部まで運ばれなくなります。結果として、髪の毛は育たなくなりますし、ある程度育ったとしても、ヘアサイクルの乱れによって育ちきる前に抜け落ちてしまうということになります。

これが地肌が見えることの直接の原因となっているのです。

もちろん、あなたがすべき対策は、この根本原因を解消することです。

  • 食事を栄養分の高い良質なものにする。
  • ストレスをためない、解消する習慣を身に着ける。
  • 運動不足を解消する。

 

出来る限り栄養分を頭皮に運ぶ努力をしよう

管理人はコンビニのヘルシー食を活用しました!

さて、前述の薄毛の原因からも推測できるように、育毛とはいかに頭皮環境を改善し、保ち、栄養分を頭皮に与えるかということです。特に、地肌が見えるタイプの薄毛は、髪の毛がやせ細っていることが原因だからこそ、この頭皮環境改善~栄養分を与えるといった対策による効果が期待できます。

やはりまずは食事ですね。管理人もコンビニ食ながらも少しだけ改善するように努力しました。

ヘルシー食

 

脂っこい食事は頭皮環境を悪化させますし、必要な栄養素の不足は論外です。海藻類、牡蠣に多く含まれる亜鉛、大豆や鶏肉の良質なたんぱく質、緑黄色野菜のビタミン群、など、多くの食品をバランスよく食べるようにしましょう。

しかし、ストレスをためてしまっては元も子もないので、まずはできる範囲で食べるものを改善してみてください。徐々に体質が変わってきて苦にならなくなると思います。

ちなみに、管理人はときどきお菓子を食べてました。どうしても甘いものが食べたくなるときが誰でもあると思います。そんなときに無理をするのは良くないと思ってます。

 

趣味を派生させて行動範囲を広げよう!

さて、こういった食事による栄養分を頭部に届けるための運動も欠かせません。適度な運動をして、血流を良くするように心がけましょう。

さらに、私がハゲ解消のためにやっていたのは趣味を増やすこと。運動ってなかなか続けられないですよね?
こういう場合、趣味を広げてストレス解消方法を増やすことが大切です。

コツとしては現在の趣味を派生させていくこと。

 

スポーツが好きなら、フットサルだけでなくゴルフもやってみようとか、
音楽が好きなら、ギターだけでなくブルースハープやハーモニカもやってみようとか、コンサートに行ってみようとか、
今までエレキギターをバンドでやってたから、クラシックギターで吹奏楽の集まりに参加してみようと考えてみてください。

インドア派だって、要は考え方だと思ってます。
アニメが大好きだとしたら、アニメの舞台になった街を訪れてみたり、友達や知り合いと会う機会を外で作ってアニメ談義に熱中したって良いと思います。

今の何もしていない状態を脱せればまずはOKです。

 

現在の趣味をどんどん派生させていくのがコツですよ。そうすることで、行動範囲も広がり、歩くことも増えて、適度な運動をする機会が増えていきます。

 

無理はしないこと。少しをずっと続けることが大事

薄毛は短期間の凄い努力よりも、ちょっとした努力を長く続ける方がベストだと思ってます。

上記のような改善策は一気にやろうとすると失敗します。ちょっとずつで良いのです。

出来ることから始めてみてください。

 

忙しいときでも、シャンプーだけは必須です!

薄毛を治すための食事改善や運動は、正直言って誰でも辛いものでしょう。たまにはサボってしまうこともあると思います。それはそれで仕方のないことだとは思いますが、それでも1つだけ絶対にサボって欲しくないことがあります。

それはシャンプーです!

管理人だって、忙しいときには自炊なんて無理ですから全て外食でしたし、ストレスばかりたまる環境でした。(正直言って、ストレスをためない環境なんて現代社会にはありませんよね…)

運動不足だって辛いというのが本音ですし、運動する時間を確保するのも容易ではなかったです。

しかし、どんなときでもシャンプーだけは欠かしませんでした

育毛セット

シャンプーのイメージ画像

 

シャンプーは頭皮環境をリセットできる、1日の大切な儀式ともいえる重要なタイミングです。

これを欠かすと、頭皮にニキビが出来たり、さらに薄毛を進行させることになり兼ねません。

 

毛穴が詰まった脂でベトベトな頭皮を想像してみてください。

 

薄毛が改善するとは思えませんよね?

 

さらに、管理人は育毛剤を使っていたので尚更でした。

毛穴が詰まった脂でベトベトな頭皮に育毛剤を振りかけたところも想像してみてください。

頭皮の状態と育毛剤

効果があると思えますか?

 

地肌を傷めないようにして現状維持

さらに地肌が見えるようになった人には気を付けておいてほしいことがあります。

それは、地肌が見えるということはそれだけ地肌が傷みやすいということです。

真夏の紫外線や、頭皮の乾燥など、髪の毛が細いと頭皮が色々な外的要因にも弱くなります。

日焼けしそうな日差しのイメージ画像

 

そもそも髪の毛やムダ毛といった体毛は、人間を守るために生えてきています。

地肌が見える状態というのは、それを失いつつある状態ですから、より一層気を使う必要があります。

真夏は帽子をかぶって紫外線対策。水分が逃げやすい冬場は頭皮の保湿常に頭皮のことを考えて対策するようにしましょう。

 

管理人が使っていた育毛剤とシャンプー

ここまで「地肌が見える人は自分がハゲであること認識し、頭皮環境を改善するために努力してください」という趣旨の内容をお伝えしてきました。

しかし、多くの人は「そんな努力が出来れば苦労しない」と思ったのではないでしょうか。

実際に、管理人自身も、食生活の改善や運動を継続していくために本当に苦労が多かったです。正直にお伝えした通り、ときどきサボっていたこともありました。

それでも、結果だけ見れば管理人は2ヶ月で薄毛を改善できました。個人差がありますが、管理人の場合は早い方だと思います。

育毛剤を使う前と使った後の後頭部比較

 

なぜこんなに早く薄毛を改善できたのか。

それは育毛剤とシャンプーへ投資したことにあります。

かっこよく言っていますが、要は少しでも辛い努力をしなくて済むように効果の高い育毛剤を買ったのです。

育毛セット

 

言い方はとても悪いですが、お金で楽して育毛するのです。

考えてみれば、勉強だって効率良く学ぶために高いお金を払って塾に行きますよね?

育毛も例外ではありません。

事実、管理人も色々なことに投資しました。そうすることで、育毛の成功率を高めたのです。その中で、最も費用対効果が高いのがDeeper3d+CHAPUPという2つの育毛剤だったというだけのことです。

育毛剤はやはり費用対効果が高いです。

質の良い食材を買っても、それは育毛のために存在しているわけではないので費用対効果は低くなります。

薄毛を治すためにどうするかを考え抜いて作られた育毛剤が一番オススメなのは当たり前なのかもしれません。

特にDeeper3dは、ストレス、睡眠不足、タバコなどで減っていくビタミンB12を配合しています。まさに、生活習慣を変えられなくてもある程度の効果が出やすいように開発されていると思ったのが選んだ大きな理由の1つです。これについては、販売会社が公式ページや商品のコンセプトブックで熱く語られています。

まさに、今のあなたにオススメの育毛剤です。もし興味があればDeeper3dのページも読んでみてください。




 

管理人の育毛セットとDeeper3dの解説記事

→管理人が実際に使用した育毛セットの解説ページはコチラ

→【関連記事】関連するDeeper3dについての記事一覧はコチラ

 

 - 薄毛を改善する

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